5. Kyu - Gelbgurt

- Verteidigungsstellung
- Auslagenwechsel
- Meidbewegungen
- Gleiten
- Körperabdrehen
- Schrittdrehungen

- Sturz seitwärts rechts/links

- je 1 Haltetechnik in
a) seitl. Position (Kesa-Gatame)
b) Kreuzposition (Yoko-Shiho-Gatame)
c) Reitposition (Tate-Shiho-Gatame)

- 2 Abwehrtechniken mit der Hand
- 3 Abwehrtechniken mit dem Unterarm passiv
a) in Kopfhöhe
b) in Höhe Körpermitte von außen
c) in Höhe Körpermitte von innen
- 1 Grifflösen
- 1 Griffsprengen

- 1 Handballentechnik
- 1 Knietechnik
- 1 Stoppfußstoß

(auch in wiederholter Ausführung am Schlagpolster)    

- 1 Armstreckhebel (bei gegnerischer Bodenlage)
- 1 Körperabbiegen

- 1 Beinstellen

- Bereich Atemis: Auseinandersetzung im Stand mit geöffneten Händen