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BuSem - die ersten Tage
Selbstverteidigung an der Bar
Frank Witte und Artur Allerborn schwitzen beim Training von Steffen Heckele
DrumsAlive mit Manfred Feuchthofen
Matthias Huber testet seine CrossFit Übungen
Jeder Teilnehmer wird wieder eine Seminar DVD erhalten
Stunt Training mit Andy Güttner
Ein neuer Tag, mit neuen Sensationen. Wer nicht auf dem BuSem dabei ist, verpasst eine ganze Menge. Mit viel Schweiß ging es nach einem erfolgreichen Start am Montag heute grandios weiter. Nicht das super Wetter allein treibt uns die Schweißperlen auf die Stirn, die Referentenauswahl ist auch in diesem Jahr wieder erstklassig. Wirklich für jeden wieder etwas dabei.
Die Highlights des Tages hier in der Kurzfassung:
* Weltmeisterliches Boxtraining mit Zhenja (Yevgen Chechuga);
* der Medizinball und die Schnelligkeit mit Steffen Heckele;
* Stunt und Parkour über Stock, Stein und Schnitzelgrube und SV an der Bar, für spätere Praxistests gerüstet mit Andreas Güttner;
* Cross fit - Schnelligkeit, Kraft und Ausdauer mit "Autoschieberei" bei Matthias Huber
Um weitere Eindrücke zu gewinnen, eine Bildergalerie, zur Verfügung gestellt vom Direktor Öffentlichkeitsarbeit, Roland Abé (zum Artikel hinzugefügt von Georg Kulot, Pressereferent DJJV)